Diyet ve kilo kaybı

3 kilo kaybı ipuçları

3 kilo kaybı ipuçları

Fazla kilo ile ilgili sorunlarınız mı var? Yemek yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve egzersizi arttırmak da dahil olmak üzere istediğiniz hedefe ulaşmanıza yardımcı olabilecek çeşitli yöntemler ve...

Kilo vermenin 5 yolu

Kilo vermenin 5 yolu

Alışkanlıklarınızı değiştirerek, kendinize ve vücudunuza bir iyilik yapın, ardından sadece iyi şeyleri takip edin. Kilo kaybı, sağlık ve kaliteli bir yaşam tarzı, normal işleyişinizi kolaylaştıracak...

Sağlıklı kilo kaybı için 5 yiyecek

Sağlıklı kilo kaybı için 5 yiyecek

Kilo vermeyi, sağlığınızı iyileştirmeden en kısa sürede kilo vermeyi mi düşünüyorsunuz? Sağlıklı kilo kaybı ancak doktorunuz ve beslenme uzmanınız tarafından verilen talimatlara uyduğunuz takdirde...

Daha zayıf görünmenin 5 yolu

Daha zayıf görünmenin 5 yolu

Bazen kilo vermek için bir diyet yapmak gerekli değildir ve görünüşünüzle daima mutlu olun. Diyete alışması kolay olmayan özel bir diyet içerdiğinden, başka bir yol olsa iyi olur. Uzmanlar, doğru...

ABS diyeti

ABS diyeti

ABS diyeti, özel programı sayesinde çok kısa sürede daha az kilo almak ve elbette daha iyi kas tanımlaması isteyen herkese yardım etmek isteyen birçok diyetten biridir. Her şeyden önce, belirtilen...

Anti alerji diyeti ve yararları

Anti alerji diyeti ve yararları

Anti-alerji diyeti nedir? Doktorlar ve beslenme uzmanları gibi uzmanların başarılı sonuçlarına dayanan tanısal ve terapötik bir yöntemdir. Yiyecek, ilaç, ot, yabani ot ve diğer dış etkenlere alerjisi...

Atkins diyeti - protein diyeti

Atkins diyeti - protein diyeti

Fazla kiloları en iyi şekilde nasıl çözeceğiniz konusunda çok fazla diyet ve ipucu var, ancak son zamanlarda, aslında yüksek protein alımına ve düşük karbonhidrat alımına dayanan popüler Atkins...

Atkins diyeti

Atkins diyeti

Robert Atkins, düşük karbonhidrat içeriğinden oluşan Atkins diyeti ile gelen adam. Atkis diyeti, karbonhidratların kademeli olarak diyete katıldığı 4 fazdan oluşur. Aşağıda size bu diyetin 4...

Kilo kaybı için muz diyeti

Kilo kaybı için muz diyeti

Muz, tükettiğimiz en yaygın meyvelerden biri, belirli bir tadı olan son derece yararlı, lezzetli bir yiyecek. Dondurmaya ek olarak kekler, kekler, sporcular için hızlı bir enerji enjeksiyonu için...

Alkali diyet

Alkali diyet

Alkali bir diyet, kanser ve artrit gibi problemlerden kaçınmayı vaat eder ve diyetteki bir kişinin kilo vermesine yardımcı olur. Bu diyette tek yapılması gereken, vücudu ekşi yapacak yiyeceklerden...