Safra kesesi taşları belirli gıdalarla yenilebilir

Safra kesesi artan popülasyonu etkileyen rahatsız edici bir durumdur. Safranın karaciğerde üretildiği, safra kesesinde depolandığı ve ince bağırsakta yağı sindirmek için kullanıldığı bilinmektedir. İnce bağırsaktaki sağlıksız yiyeceklerden dolayı yağ toplandığında, safranın parçalanması güç olan ve erik boyutuna ulaşabilecek taşların oluşumuna neden olan yağlar biriktiğinde ortaya çıkan sorunlar ortaya çıkar.

Bunlardan bazıları siz bile bilmeden safra kesesinde yer alabilir. Bununla birlikte, bu taşlar safra kanalından geçmeye çalıştığında, bazıları cerrahi müdahale gerektiren inflamasyon, şiddetli ağrı ve tıkanma meydana gelebilir.

Sorunun çözümünün belirli yiyecekleri yemekten kaçınmak, aynı zamanda sağlıklı yiyeceklere yönelmek olduğu sonucuna varmak da sorun değil. Çok sayıda çalışmaya dayanarak, birçok doğal müshilde ve bazı tahıl gevreğinde kullanılan baston tohumu tohumlarından elde edilen lifin pozitif olduğu gösterilmiştir.


Bilim adamları, psyllium'un safra kesesinden salgılanan safra miktarını arttırdığını, bunun otomatik olarak birikme ve taş oluşma olasılığını azalttığını varsayıyor. Karahindiba tohumları iyi bir kolesterol düşürücü çözülebilir lif kaynağıdır. Yemeklerinizi her gün 125 ml pulla zenginleştirmeye çalışın, bu da düzenli bağırsak hareketlerine yardımcı olacaktır.

Avokado, zeytinyağı, balık ve kuruyemiş tercih edin. Avokado, zeytinyağı ve kolza tohumu, balık ve kuruyemişlerden elde edilen yağların doymamış ve bu nedenle safra kesesi için faydalı ve sağlıklı olduğu gösterilmiştir.

Safra birikimini ve tutulmasını önlemeye yardımcı olurlar. Diyetinizdeki tereyağ ve domuz yağının çoğunu zeytin ve kolza yağıyla değiştirmeye çalışın. Et yerine daha çok balık ve fındık yiyin.


Tahıl ekmeklerini, meyve ve sebzelerini unutma. Buna göre, vejetaryen diyetinin safra taşı olasılığını büyük ölçüde azalttığı sonucuna varmak sorun değil.

Tüm kahve severler, aynı zamanda daha az sayıda istiridye katkıda bulunduğundan memnun olacaklardır. Günde bir ila üç fincan kahve önerilir. Akşamları sosyalleşme atmosferini arttırırken, akşamları bir kadeh şarap yardımcı olabilir.

Yazar: S.Š. Fotoğraf Brybs / Sxc

Safra Kesesi Ameliyatı Sonrasında Diyet Gerekli mi Medical Park TV (Mart 2021)